top of page

דולה ומדריכת הכנה ללידה

ציור דקורטיבי של פרח צהוב

אלווה אותך ואחבק אותך כדולה, אם ואישה לפני, במשך ואחרי ההריון והלידה בעזרת כל הכלים שרכשתי, הן בפן הפיזי והרגשי. אהיה זמינה עבורך ועבור הפרטנר.ית שלך במשך כל שעות היממה לשאלות, התלבטויות ותמיכה. 
בתהליך ההכנה ללידה אציג בפנייך את מגוון האפשריות לליווי ולאופן הלידה המתאים לך. ביחד נגלה את הכח הטמון בך כך שתוכלי לבחור את המסלול שייראה לך המתאים ביותר בהתאם לדרך, הרצון ולאמונה שלך (בכפוף לכל הנחייה רפואית שתיקבע).

 

מהי דולה?
 

ביוון העתיקה, דולה היתה משרתת שעזרה לאשה במהלך הלידה. כיום, בארץ ובעולם דולה הוא שם נפוץ לתומכת לידה - אשה שמסייעת לאשה ולמשפחתה לקראת, במהלך ולאחר הלידה. 
הדולה מלווה אתכם במהלך ההריון ונוכחת ליד היולדת במהלך כל שעות הלידה.

הדולה מאפשרת לאשה ולמשפחתה ללמוד על תהליך הלידה, להתכונן אליה ולעשות את הבחירות הנכונות עבורה. הדולה יכולה להציע טיפולים שונים מתוך סל הכלים איתו היא מגיעה ולספק מענה זמין להתלבטויות ואתגרים שצצים וכמובן - להיות זמינה ונוכחת לקראת ובמהלך הלידה עצמה. 

גם לאחר הלידה, הדולה מציעה תמיכה - בין אם בשעות שמייד לאחר הלידה ובין אם בימים ובשבועות הראשונים להורות.

מה כוללים שירותי הדולה שלי?

ברגעים המשמעותיים בחייך, כדולה שלך אני נוכחת כדי להעניק לך חיבוק ותמיכה - רגשית ופיזית. 
אני מציעה תהליך ליווי עוטף שמתחיל במהלך ההריון וממשיך לקראת ובמהלך הלידה ובתהליכי ההורות הראשונית:

במהלך ההריון: אני מאמינה שהיכרות מעמיקה והכנה משותפת ללידה תאפשר לנו להגיע כצוות לתהליך הלידה. לצורך כך אני מציעה, בנוסף למפגש ההיכרות, שני מפגשי עבודה לקראת הלידה.

לקראת הלידה: אהיה זמינה עבורך לשאלות, התייעצויות ותמיכה רגשית. ביחד ובהתאם להמלצות הצוות הרפואי, נחליט מתי נכון לך להיות בחדר לידה, אציע לך תנוחות, עיסויים ותנועות מיוחדות להתמודדות עם הצירים, אזכיר לך את המידע שחשוב שתדעי ואוודא שהאנשים סביבך מודעים לרצונות שלך ולתוכניות שלך בחווית הלידה.

במהלך הלידה:  אתמוך גם בבן או בת הזוג שלך. אנגיש מידע, הסברים ורעיונות כיצד יוכלו לסייע ולהיות שותפים לחוויה. סל הכלים שלי עומד לשירותך גם במהלך הלידה.  אוכל להציע לך טיפולי רפלקסולוגיה,  בשמנים אטריים ועוד. חשוב להדגיש שמקומי כדולה אינו רפואי ואין באפשרותי לקבל החלטות רפואיות בתהליך הלידה אלא לתמוך בך ובצוות המסייע לך בתהליך משמעותי זה.

לאחר הלידה: חוויית הלידה לא מסתיימת עם הולדת התינוק.ת שלך. כדולה אני מאמינה  שהתמיכה חשובה גם בשעות שלאחר הלידה - מגע עור לעור, הנקה ראשונה, בונדינג וחיבור ראשוני בין ההורים לתינוק ועוד. בנוסף, אני מציעה מפגש סיכום לאחר הלידה, בו נעבד ביחד את חווית הלידה שלך ותקבלו טיפים והדרכה שיסייעו לכם בתקופת ההורות הראשונית. במהלך מפגש הסיכום,  אני מעניקה לך את ה"טכס המקסיקני לסגירת העצמות אחרי הלידה" בו עוזרים לגוף לעבד את השינויים שעברו עליו.

 

מפגשי הכנה ללידה - קורס הכנה פרטני ללידה

ההכנה ללידה היא עניין אישי ופרטי. כמדריכת הכנה ללידה אני נעזרת בכל הידע והנסיון שצברתי על מנת לסייע לך ולשותפים שלך להתכונן לחוויית הלידה כפי שאתם רוצים. את הקורס להכנה ללידה נתאם לפי לוח הזמנים שלכם. ניפגש בפרטיות בקלניקה שלי בישוב "קדימה" ונתייחס לנושאים שמעניינים אתכם ולתכנית הלידה הרלוונטית לכם.  

כל המידע שתצטרכו לקראת הלידה קורס הכנה ללידה פרטני יאפשר לי להעביר לכם את כל המידע שחשוב שתדעו לקראת הלידה, בהתאמה מלאה למה שאתם כבר יודעים, למה שחשוב לכם לדעת ולשאיפות שלכם לקראת הלידה.

הכנה פיזית ללידה: כוללת הכנה ללידה בשילוב כלים בשיטת "Spinning Babies"ו"עשר תחנות" (שירלי בנטייץ') שנועדו לאפשר הריון נינוח והכנת הגוף ללידה מיטבית וקלה. 

הכנה רגשית ללידה: ההכנה הרגשית מתייחסת לרבדים העמוקים יותר של תהליכי ההריון , הלידה וההורות הראשונית בעזרת שימוש בכלים טיפוליים יעודיים.  

הכנה לחיים שאחרי הלידה: ההיכרות עם האתגרים שמגיעים לאחר הלידה מבעוד מועד תאפשר לכם התמודדות רגועה ובריאה יותר. יחד נלמד על תקופת הפוסט פארטום (אחרי הלידה), הילוד וההנקה בתקופה הראשונית שלאחר הלידה.

הקליניקה שלי בקדימה

מהי דולה
צרי קשר
אייקון של מכתב לצורך שליחת מייל

תודה! אחזור אליך בהקדם

אלכסנדרה כהנא 

דולה ומדריכת הנקה

  • Facebook
bottom of page